Ergonomi

Ergonomi er læren om hvordan man kan bruke kroppen riktig i de arbeidsoppgavene man får igjennom livet. En av de hyppigste årsakene til sykdom og fravær er dårlig ergonomi.

Når man utsetter kroppen for langvarig og ensidig belastning, kan man få belastningslidelser. For å forhindre belastninglidelser må du jobbe ergonomisk riktig. 


For eksempel:

• redusere friksjonen, for eksempel ved bruk av silkelaken, dreieplate og glidematte
• bruke skråplan, for eksempel bruke de tekniske mulighetene på en seng bruke hjul
• bruke tekniske hjelpemidler ved behov
• Pasienten må delta aktivt ved forflytningen.
• Bruke apparater som er egnet til oppgaven du skal utføre.

http://www.ambulanseforum.no/?p=3235

Som du ser på bildet bruker de den naturlige formen for ryggen, og bruker knærne å løfte med og ikke ryggen! Det er utrolig viktig å huske på. Ikke løft med ryggen, bruk knærne!